４分で出来る背中のHIITトレーニングです。
背中は意識しづらいので最初は難しいのですが、それはみなさま一緒なので心配しなくても大丈夫です(*^_^*)
筋肉が付いてくると徐々に意識出来るようになってきます(^^)/
musi by
Tack: Alex Skrindo - Get Up Again (feat. Axol) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=2UeMLPCL1Cs
Free Download / Stream: http://ncs.io/getupagain
Track: Sex Whales & Roee Yeger - Where Was I (feat. Ashley Apollodor) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=i1jSCpo1Vq0
Free Download / Stream: http://ncs.io/wherewasi
